02 juillet 2007
Smoothie figue banane
La saison des figues fraîches a bien commencé à Marrakech... Des figues noires très parfumées, des figues vertes à la saveur plus délicate et encore je ne vous raconte pas les variantes ....
C'est véritablement un de mes pêchés mignons!!! que ce soit nature, en salade sucrée, salée ou les deux d'ailleurs!! Le problème c'est que quand j'en achète je n'arrête pas de piocher dans le plat et mon homme a beau me dire arrête ça va te faire mal, c'est irrepressible même si après je vais venir toute badaud le voir en luie disant j'ai mal au ventre!!! une vrai gamine!!!
Et pour terminer celles qu j'avais acheter l'idée m'est venue d'en faire une boisson et je n'ai pa été décue!!
Ingrédients pour deux jolies verrines
6 figues
1 banane
Essence de vanille
200ml de lait (tout dépend de la consistance souhaitée)
Préparation
Eplucher tous les fruits les débiter en morceaux et miser tout les ingrédients!!
C'est prêt à déguster!!
13 mars 2007
Smoothie aux saveurs de Marrkech..
Voila une petite douceur à prendre au goûter ou au petit déjeuner histoire de prendre des forces et de se mttre de bonne humeur!!!
Ingrédients pour 3 verrines :
1 banane
5 belles dattes (de Marrakech ce sont les meilleures!!)
lait à votre convenance (selon la consistance désirée)
1 càc d'eau defleu d'oranger (juste pour révéler le gout)
Préparation :
Mixer le tout (en ayant pris soin d'enlever la peau de la banae et les noyaux des dattes!!!!!)
C'est pêt difficile de faire plus simple!!!
03 décembre 2006
smoothie banane avocat
De l'avocat sucré, étonnant non!!! h bien je peux vous dire que si j'étais frileuse à l'idée de gouter cette boisson, je n'ai pas regretté de le faire!!! C'est tout simplement délicieux!! Il s'agit d'une spécialité du Maroc que j'ai goûté lors de mes vacances à Marrakech avec ma souris cela fait, 6 ans et depuis c'est un classique!!!
Ingrédients pour 1 grand verre :
1 petite banane
1 petit avocat bien mûr
1càs de sucre
Lait (selon la consstance désirée)
Préparation :
Eplucher et couper en morceaux les fruits.Les mixer avec le sucre et le lait.
Déguster!!!
Difficile de faire plus simple!!!
18 septembre 2006
Jus de fruit velouté....
La chaleur est revenue, j'ai envie de fruits. Oui, mais sous forme de jus...
Ce sera un jus velouté orange - nectarine - banane :
Ingrédients pour 2 assoiffés :
- 2 nectarines
- 1 banane
- 2 oranges
Presser les oranges.
Enlever la peau des bananes et nectarines (!!!) et couper les en morceaux.
Mixer les avec le jus d'orange pressé et la pulpe. Et voilà!!!! Trop bon
Je n'ai pas mis de sucre car les fruits en sont gorgés c'est la pleine saison.
